Risvegliare la Presenza e la consapevolezza
attraverso la Meditazione Vipassana
ed il Kundalini Yoga
In questo ritiro praticheremo Meditazione Vipassana e sequenze di Kundalini Yoga.
“Vipassanā” è un termine pali che significa “vedere chiaramente”. La meditazione Vipassanā è una tecnica di meditazione buddhista il cui scopo è quello di conoscere la nostra vera natura.
Il Kundalini Yoga è un insieme di pratiche volte a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia nel corpo e al risveglio della Kundalini, l’energia assopita alla base della colonna vertebrale.
In questi due giorni alterneremo alcuni momenti di pratiche yoga, con la pratica meditativa Vipassanā seduta e camminata sia al chiuso che all’aperto.
Posti limitati.
Date
Sabato 18 e Domenica 19 Maggio
Inizio seminario Sabato 18 Maggio alle 15.00
Alle 19.00 spuntino leggero e ripresa pratiche fino alle 22.00
Domenica sveglia alle 6.00, pausa colazione e pranzo
Fine seminario domenica 19 alle 18.00
Contributo
Il seminario prevede un contributo di €.70
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Tessera Associativa
La tessera associativa ha un costo annuale di €15.
La tessera associativa è individuale, viene distribuita ai soci in Italia ed all’estero ed ha validità annuale; consente di partecipare alle attività dell’associazione.
Ogni socio ha diritto al voto in assemblea ordinaria.
La tessera associativa prevede anche una copertura assicurativa in caso di infortuni avvenuti durante le attività dell’associazione.
Indirizzo
Fraz. Crou Pernet – Ville sur Sarre – Aosta
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Iscrizioni
Iscrizioni entro Lunedì 13 Maggio
Per info e prenotazioni
centroelanvital.wordpress.com