Lo Yoga della Consapevolezza
L’Energia del Risveglio
Il Kundalini Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza. Lo yoga, secondo il famoso compilatore degli yoga sutra Patanjali, si realizza con l’arresto delle funzioni mentali. La consapevolezza è la relazione della coscienza finita personale con la coscienza infinita impersonale. Non c’è da meditare in modo speciale. La nostra identità è speciale. Ogni nostra azione di vita è speciale quando stiamo agendo consapevolmente, quando siamo consapevoli del nostro rapporto con l’Universo. Questa è l’unione che il termine yoga rappresenta.
Inoltre il Kundalini Yoga mantiene il corpo in forma e allena la mente a essere forte e flessibile per affrontare lo stress e i cambiamenti della vita.